De bruine kleur zegt niet altijd iets over de gezondheid van het brood. Vezelrijke broodsoorten zoals volkorenbrood, roggebrood en bruinbrood zijn donkerder van kleur dan minder vezelrijke broodsoorten zoals witbrood. Soms wordt brood donkerder gemaakt met gebrande mout. Zo kan brood dat is gebakken met witte bloem, er donker uitzien,…

Essentials voor face & body Er verzorgd uitzien hoeft niet veel tijd in beslag te nemen. Tegenwoordig gaan er video’s in de rondte waarbij meiden een uur de tijd nemen om zich op te maken, als je daar de tijd voor hebt en wilt nemen top! Maar ik denk dat…

Wat fashion inhoudt voor mij, is dragen waar ik me goed bij voel. De ene keer kleed ik mij sportief, de andere keer classy en soms juist heel stoer. What’s the occasion? 🙂 Ik heb schoenen die ik 5 jaar geleden heb gekocht, die schoenen hebben nog steeds een plekje…

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat voeding 70%-80% de doorslaggevende factor is voor een een strak gezond en mooi lichaam, de andere 20%-30% is training. Je kunt keihard trainen en zo je best doen in de sportschool maar als je niet op je voeding let zul je helaas niet je resultaten…

Vaak krijg ik de vraag, hoe doe je het allemaal? Waar haal je al je energie vandaan? Sporten, uitgaan én er verzorgd uitzien. Zoveel leuke dingen doen met je kind, altijd on the go? Het is een feit dat ik ervan hou om bezig te zijn. Ik ben altijd iets…

SUDIO SWEDEN Muziek ? Ik kan er geen genoeg van krijgen, het helpt me te focussen en geeft me een good feeling. Voor mij heeft het een hele positieve werking. Ik kan me geen betere manier vinden om te trainen dan met muziek, Ik train altijd met mijn headphone van…